Współpraca

Współpraca dietetyczna bez wychodzenia z domu

Oferuję współpracę on-line, w której to komunikuje się z pacjentami poprzez drogą mailową, social media – Facebooka bądź drogą telefoniczną. 


Brak kontaktu z pacjentem w gabinecie nie jest przeszkodą, aby osiągnąć wyznaczone cele, a wręcz ma swoje zalety

 

  • większa możliwość wyboru preferowanego dnia i godziny spotkania. Jest to wygodne rozwiązanie dla wielu pacjentów, ponieważ nie tracą czasu na dojazdy, a często ich plan dnia bardzo ich ogranicza. 
  • miejsce zamieszkania nie ma znaczenia. Możemy współpracować z dwóch różnych końców Polski, a nawet świata 😉 
  • jakość usług jest taka sama jak na wizytach stacjonarnych, a często nawet pacjenci czuja się swobodnej, gdy mają możliwość rozmowy z domu. 

Czy brak przeprowadzenia analizy masy ciała jest problemem?

Nie. Na naszą wagę ma wpływ bardzo dużo czynników i choć analizator pokaże nam procentową zawartość tkanki tłuszczowej i mięśniowej w organizmie to pomiary te zawsze są obarczone niewielkim błędem. Ważniejsze od liczb na wadze jest zdrowie i samopoczucie, a efekty kontrolujemy na inne sposoby m.in poprzez pomiary obwodów masy ciała, zdjęcia, luźniejsze ubrania czy w przypadku istniejących chorób poprawie wyników badań

 

Często współpraca opiera się na zmianie nawyków żywieniowych i wtedy kontrolujemy postęp w zachowaniach żywieniowych, a nie liczbach na wadze czy centymetrze. 

Co oferuję?

Pierwsza konsultacja

Obejmuje: 

  • Przesłanie i omówienie kwestionariusza żywieniowego (pytania dotyczące zdrowia, chorób, preferencji żywieniowych) – komunikacja on-line bądź telefoniczna 
  • Omówienie dzienniczka żywieniowego – przeanalizowania dotychczasowego sposobu żywienia. 
  • Uwaga! Konsultacja nie zawiera jadłospisu.

100

Dieta 7 + 7

Obejmuje:

  • Indywidualnie rozpisany jadłospis na 7 dni (do stosowania przez 2 tyg.)
  • Przepisy do każdego dania
  • Miary domowe i gramowe produktów
  • Listę zakupów
  • Listę zamienników
  • Konsultacje wraz z omówieniem minionych tygodni
  • Cena uwzględnia pierwszą konsultację
 

180 zł

Pakiet miesięczny

Obejmuje:

  • 2 x indywidualnie rozpisane jadłospisy na 7 dni (do stosowania przez miesiąc)
  • Przepisy do każdego dania
  • Miary domowe i gramowe produktów
  • Listę zakupów
  • Listę zamienników
  • 2 x konsultacje wraz z omówieniem minionych tygodni 
  • Cena uwzględnia pierwszą konsultację

300 zł

∗ Przed zgłoszeniem, zapoznaj się z zasadami współpracy

Co zyskasz dzięki współpracy ze mną?

→ czas, który zaoszczędzisz na planowaniu posiłków i robieniu listy zakupów 

→ indywidualnie dobrane gotowe rozwiązanie na podstawie informacji zebranych na wywiadzie żywieniowym

pomysły na posiłki

→ zbilansowaną dietę

→ poprawę zdrowia

→ opiekę, dzięki której droga do wyznaczonego celu będzie krótsza

→ wiedzę jak komponować posiłki i jak się zdrowo odżywiać

Do kogo kieruje swoją ofertę?

Swoją ofertę kierują do osób, które chcą zarówno schudnąć bądź przytyć, a także osób, które borykają się z jednostkami chorobowymi głównie: 

 

  • insulinooporność
  • cukrzyca typu 1 i 2 
  • nadciśnienie
  • hipercholesterolemia
  • niedoczynność tarczycy
  • hashimoto 
a także kobiet w ciąży, które chcą zadbać o prawidłowy jej przebieg. 
 
  Na dzień dzisiejszy nie rozpisuje diet dla:
 
  • dzieci
  • wegan
  • osób z problemami jelitowymi
  • osób z chorobami nerek
  • osób z chorobami nowotworowymi
  • osób z zaburzeniami odżywiania
 Biorę pod uwagę, że każdy z nas jest inny. Niektórzy mają już za sobą jakieś nieudane próby odchudzania, a niektórzy chcą podjąć pierwszą próbę i szukają pomocy, aby uniknąć popełniania błędów. Każdej osobie staram się poświęcić odpowiednio dużo czasu, aby dobrać jak najlepszą strategię do osiągnięcia wyznaczonego celu.  
 
Jeśli masz wątpliwości czy jestem odpowiednią osobą do współpracy – zapytaj, to do niczego nie zobowiązuje dietetyk.justynadampc@gmail.com 

Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana współpracą :

  1. Zapoznaj się z zasadami współpracy.
  2. Następnie napisz do mnie wiadomość na adres e-mail: dietetyk.justynadampc@gmail.com

Opinie podopiecznych

opinie justynadampc.pl